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标题:健康中国,后疫情时代,如何调理好肠胃应对健康考验?

更新于2023-01-27 19:34 , 来源于  中视一带一路频道


 

 

健康中国,后疫情时代,如何调理好肠胃应对健康考验?
 


各位网友大家好,新年好
我是丝路君



今天是癸卯大年初六小年,俗语说,3.6.9 向外走,今天是返程的佳日,祝大家:六六大顺,一路顺风!

疫情三年多来,放开后首个团聚欢庆的春节日即将结束,各位亲,怎么样,吃的,喝的,烟酒烟酒的如何?是不是一个字“爽”!

 

我在这里这是给个温馨提示:大吃大喝要暂停下,赶紧呵护调理下咱们的肠胃,接下来要膳食合理,营养均衡下,为开门红,开工做好身体健康准备,为什么呢?

您还记得否,阳了时,出现的腹泻、反胃、频繁放屁等不适的症状,这些正是新冠肺炎病毒对肠道造成一定伤害,肠胃健康出现了问题的症状,所以阳康后,咱们的肠道还处在自我调理恢复期,再加上这一段嗨吃嗨喝的日子,高兴之余难免饮食失去均衡 ,正所谓“病从口入”,肠道菌群把守着人体第一道免疫“关卡”,如其出现失衡也就意味着免疫系统出现 了漏洞,更多健康问题也会乘此机会接踵而来。后疫情时代,无论是否感染新冠,都需要注意饮食均衡,合理膳食,尤其要保护好咱们的肠道健康,调理好肠胃健康,重视自身的免疫力,才有能力应对未来可能要面临的更多未知考验。肠道本就是是病毒潜在的传播途径和靶器官。

那么咱们又如何呵护好,调理好肠胃健康呢?

我想分享下我的个人经验给大家,抛砖引玉,仅供参考吧:
一 、春节假期这段期 ,我仍然早晚饮茶半小时,且茶叶添加的有橘子皮,坚持了下来,这两把泡茶神器,更是让饮茶体验良好。

一把紫砂壶是来自中国陶都宜兴,汪成友,高家高级工艺师的“方圆”壶。
 

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二、中晚两餐前,坚持冲泡固体茶饮“膳食纤维”,其作用有二。

1.饮食后,稍有饱腹感,再吃美食不易吃的过饱,尤其吃饭有酒场时,更是给肠胃预先设置一道保护屏障。

2.补充肠道养护修复所需的各微量纤维素其具体好处,大家可以查查“膳食纤维”对肠道健康的功效。

我饮用的产品是:这款,“耐福康”固体“膳食纤维”饮品 。

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总之,阳康后,疫情后时代,给咱们最直接的教训就是,健康是最大的财富 ,养成良好的生活习惯非常重要。

所以,在这阳康后的首个新年节日莫大意,珍惜和保护健康,为家人,更为自己,祝:肠健康,身健康;常健康,家安康!                    

谢谢!

 

来源:中视一带一路频道    责编:一带一路微视

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