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简介

标题：健康中国，后疫情时代，如何调理好肠胃应对健康考验？

更新于2023-01-27 19:34 ，来源于中视一带一路频道

健康中国，后疫情时代，如何调理好肠胃应对健康考验？

各位网友大家好，新年好
我是丝路君

今天是癸卯大年初六小年，俗语说，3.6.9 向外走，今天是返程的佳日，祝大家：六六大顺，一路顺风！

疫情三年多来，放开后首个团聚欢庆的春节日即将结束，各位亲，怎么样，吃的，喝的，烟酒烟酒的如何？是不是一个字“爽”！

我在这里这是给个温馨提示：大吃大喝要暂停下，赶紧呵护调理下咱们的肠胃，接下来要膳食合理，营养均衡下，为开门红，开工做好身体健康准备，为什么呢？

您还记得否，阳了时，出现的腹泻、反胃、频繁放屁等不适的症状，这些正是新冠肺炎病毒对肠道造成一定伤害，肠胃健康出现了问题的症状，所以阳康后，咱们的肠道还处在自我调理恢复期，再加上这一段嗨吃嗨喝的日子，高兴之余难免饮食失去均衡，正所谓“病从口入”，肠道菌群把守着人体第一道免疫“关卡”，如其出现失衡也就意味着免疫系统出现了漏洞，更多健康问题也会乘此机会接踵而来。后疫情时代，无论是否感染新冠，都需要注意饮食均衡，合理膳食，尤其要保护好咱们的肠道健康，调理好肠胃健康，重视自身的免疫力，才有能力应对未来可能要面临的更多未知考验。肠道本就是是病毒潜在的传播途径和靶器官。

那么咱们又如何呵护好，调理好肠胃健康呢？

我想分享下我的个人经验给大家，抛砖引玉，仅供参考吧：
一、春节假期这段期，我仍然早晚饮茶半小时，且茶叶添加的有橘子皮，坚持了下来，这两把泡茶神器，更是让饮茶体验良好。

一把紫砂壶是来自中国陶都宜兴，汪成友，高家高级工艺师的“方圆”壶。

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二、中晚两餐前，坚持冲泡固体茶饮“膳食纤维”，其作用有二。

1.饮食后，稍有饱腹感，再吃美食不易吃的过饱，尤其吃饭有酒场时，更是给肠胃预先设置一道保护屏障。

2.补充肠道养护修复所需的各微量纤维素其具体好处，大家可以查查“膳食纤维”对肠道健康的功效。

我饮用的产品是：这款，“耐福康”固体“膳食纤维”饮品。

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总之，阳康后，疫情后时代，给咱们最直接的教训就是，健康是最大的财富，养成良好的生活习惯非常重要。

所以，在这阳康后的首个新年节日莫大意，珍惜和保护健康，为家人，更为自己，祝：肠健康，身健康；常健康，家安康！

谢谢！

来源：中视一带一路频道责编：一带一路微视

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